The post Muay Thai vs Basketbol hangisine gitmeliyim first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

The post Messi mi Ronaldo mu ? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

Ben kendi fikrimi söyleyeyim. Ama önce izlemek mi oynamak mı buna göre cevap vermek lazım. Evet futbol çok eğlenceli ama hem oyuncular ve hem de taraftarlar olarak daha alt sınıf insanların toplandığı bir mecra. İki grubun da taraftarları arasına girin farkı göreceksiniz. Futbol taraftarlarına bakın, ağzı küfürlü ve birçoğu alkollü. Oyunlar arasında da belirgin fark var.

Oynama gelince basketbol vücut gelişimi açısından çok faydalı. Fakat futbolun bir faydasını daha duymadım. Bol bol sakatlık..

Benim fikrim böyle..

The post Futbol mu Basketbol mu first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

Hangisi daha eğlenceli? İkisi de oyun ama hangisi sana daha iyi geliyor?

Ben kendi fikrimi söyleyeyim. PES oynamak. Futbol bana göre spor değil. Sakatlık, kavga, hakaret ve küfürlerin hepsi futbolda toplanıyor. Futbol yerine daha faydalı sporlar yapılabilir. PES bir spor değil evet.. Bir oyun. En azından sakat kalmıyorsun. Bu benim fikrim.

The post Futbol oynamak mı ? Pes oynamak mı? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

The post Basketbol mu Futbol mu? (Hangisini Seversin) first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

The post Paten mi Scooter mı? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

Dövüş sporu tavsiyesi Muay Thai mı Boks mu?

Muay Thai bana çok havalı geliyor çünkü hem ince bir dövüş sanatı hemde kıvrak yani diz ve dirsek hareketleri çok hoşuma gidiyor diyebilirim. Boks’ta ise hareketler daha net ve sert gibi ayrıca Boks’ta vücudumu da geliştirebilirim gibi sanki yani kasları da kuvvetlendiriyor. Bu noktada kararsızım acaba Boks mu yapmalıyım yoksa Muay Thai mı bunlardan hangisi ile kendimi daha iyi savunabilirim bilmiyorum yardımcı olabilecekler varsa belirtirlerse çok iyi olur ayrıca belki yaşında bir önemi vardır yaşımda 24 yani o kadar esnek biri sayılmam

The post Muay Thai mı Boks mu? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

Bir Kick Boks eğitmeni ile görüştüm dediği şey şu oldu kendini savunmayı bilmek şişik bir vücuttan çok daha iyidir. Şuan Kick Boks yapıyorum ve fiziğimin buna uygun olması nedeni ile her geçen gün daha da ilerliyorum. Bir şey fark ettim spor yaparken kaslarımda gelişmeye başladı peki bu nasıl oldu?

İlk spora başladığımda 60 kilo kadardım ve oldukça zayıf bir kas dokum vardı Kick Boksla beraber kaslarımda gelişmeye başladı ama bunu gözle görmek imkansız sayılır çünkü bunlar şişme yerine güce dönüştü ve şuan 72 kiloyum. Antremanlarımızın ağır olması bizim dahada güçlenmemizi sağladı. Hem kendimi savunabilecek seviyeye geldim hemde güçlü bir yapıya sahip oldum ayrıca teknik bilgiler sayesinde güç kullanmadan da olası olumsuz bir duruma da müdahale edebiliyorum.

Bununla ilgili bir bilgi daha vermek istiyorum arkadaşlar. Fitness ile geliştirilen bir vücut insanda kibir ve asabiyet yaratıyor ancak Kick Boks, Boks, Karate, Muay Thai gibi sporlar ise mütevaziliğe ve dinginliğe doğru ilerletiyor ki buda büyük bir artı bence.

Pekisizin tercihiniz ne olurdu Kick Boks mu, vücut geliştirme mi? 

The post Kick Boks mu Vücut Geliştirme mi? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

Fitness merkezlerinde çalışmak hem boğucu hemde sıkıcı olabiliyor o yüzden koşu parklarında koşmak veya bisiklet parkurlarında bisiklet sürmek daha zevklidir. Belediyelerde bu konuda güzel çalışmalar yapmaktadır. Spor yapanlar için parkurlar yapmaktadır.

Koşmak tüm sporların ana hareketidir diyebilir ancak oldukça yorucudur. Uzun süre sadece koşmak gerek vücut açısından gerekse ruhi anlamda yıpratıcı olabilmektedir. Özellikle fazla kilosu olanların sürekli koşmalarındaki asıl amaç yoruldukça kilo kaybı olduğunu düşünmelerini sağlamasıdır. Yoruldukça fazla yağların yakıldığını düşünürler ancak bu doğru bir düşünce değildir ve bu durumda aşırı ısrarın sonucu ciddi rahatsızlıklar olabiliyor. Ayrıca uzun süre yapılan koşu sonucunda bireyler spordan sıkılmaya başlıyor nacak şunu unutmamak gerekir sporda koşu olmazsa olmazdır.

Bisiklet sürmek ise daha eğlencelidir. Herkes koşmayı sevmez ama herkes bisiklet sürmeyi sever diyebiliriz. Çoğu kişiye göre bisiklet sürmek vücudun sadece alt bölgelerini çalıştırır ancak bu yanlış bir bilgidir. Bisiklet sürmek tıpkı yüzme gibi tüm vücudu çalıştırır. Hacim kaybı olmadan sıkılaşmak isteyenler için vazgeçilmez bir spordur. Yağların erimesi, kalça ve bacak sıkılaşması için birebirdir.

The post Bisiklet sürmek mi? Koşmak mı? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.

Sokakta muay thai mı, kick boks mu?

Kick boksa göre muay thai daha fazla tekniği olan bir spor dalı.  Kick boksta çok kullanılmayan dirsekler Muay Thai da aktif olarak kullanılır.  Bunun gibi birçok farklı teknikler var.  Fakat tekniklerin de artması demek daha iyi dövüş öğreneceğim manasına gelmez.  Çünkü teknik sayısı arttıkça iş zorlaşır öğrenme süresi uzar.  Tabii bu arada bazı aksilikler başka planlar taşınma gibi değişen planlar da ortaya çıkabiliyor. Hayat şartları bazen aldığınız dersleri geride bırakma sebepleri ortaya çıkarabiliyor.  Ya da insan çok uzun süre aynı şeyi yapınca o işten sıkıla biliyor. Sonra dönüp bakıyorsunuz ki o kadar tekniğin içerisinde  boğulmuş kalmışsınız doğru düzgün bir şey  öğrenememişsiniz.

Örnek verecek olursak Wushu. Bu spor oldukça teknik içeren bir spor. Öğrenmek için seneleri vermek lazım. Bununla beraber ders verecek hocanın çok iyi derecede bu işi bilmesi gerekiyor. Peki sorun şu iyi derecede bu sporu bilen Hoca nereden bulacağız.

Bu sebepten dolayı benim fikrim daha hızlı ve kolay öğrenebileceğimiz bir spor dalı daha mantıklıdır. Yıllarca bir sporu öğrenmek için zaman ve emek harcayacaksın. Geri dönüp baktığında bir şey  öğrenmeyeceksen bence hiç gerek yok. Çünkü her gün spora gidemiyorsun o kadar zamanda yok.  Bana soracak olursanız boks ya da kickboks hem savunma açısından hem de adam dövme açısından en hızlı öğrenilebilecek ve en eğlenceli spor dallarından biridir. Boks sporunda sadece yumruk var.  Kick boksta tekme de olduğundan dolayı vücudun tamamına spor yaptırıyorsunuz ve tekme atmayı da öğreniyorsunuz.  Benim tercihim tabii ki kick boks. Boks çok sade.. Muay  Thai gereksiz tekniklerle dolu. Kick boks iyidir.

https://www.youtube.com/watch?v=iMcsX1OcPEM

The post Kick Boks mu? Muay Thai mı? first appeared on YaoYabu.net - Hangisini seçerdin?.